กรมสุขภาพจิต ชี้สถานการณ์วิกฤตกระทบใจคนไทย ขอบคุณการใช้โซเชียลส่งข้อมูลช่วย แต่ขอความร่วมมือ จำกัดเวลาเสพข่าว-งดแชร์ภาพรุนแรงเพื่อดูแลใจตนเอง

              วันนี้ (26 พฤศจิกายน 2568) กรมสุขภาพจิต ห่วงใยประชาชนที่กำลังเผชิญสถานการณ์ยากลำบากจากวิกฤตน้ำท่วม พร้อมขอบคุณคนไทยที่ใช้สื่อโซเชียลเป็นเครื่องมือสำคัญในการช่วยเหลือและส่งต่อข้อมูลที่จำเป็นอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ส่งต่อภาพความรุนแรง เน้นย้ำประชาชนการจำกัดเวลารับสื่อ เพื่อไม่ให้ใจแบกรับความเครียดมากเกินไปอีกด้วย

              นายแพทย์กิตติศักดิ์ อักษรวงศ์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า ในสถานการณ์ที่ต้องเผชิญกับภาพความเสียหาย น้ำท่วม และการหนีเอาชีวิตรอดนั้น ความรู้สึกต่าง ๆ เช่น ความกลัว ความหดหู่ ความโกรธ หรือความรู้สึกหมดแรง เป็นเรื่องที่เข้าใจได้อย่างยิ่ง ซึ่งตอนนี้ข้อมูลที่ช่วยชีวิตถือเป็นการสื่อสารที่มีคุณค่า ทั้งนี้กรมสุขภาพจิตขอขอบคุณคนไทยทุกคนที่ร่วมใช้สื่อโซเชียลมีเดียในการส่งต่อข้อมูลหรือภาพที่จำเป็นต่อการช่วยเหลือ อาทิ จุดที่มีผู้ติดค้าง เส้นทางที่ถูกตัดขาด หรือสถานที่ในการอพยพเพื่อความปลอดภัย เพราะภาพถ่ายและข้อมูลเหล่านี้ยังคงมีความสำคัญอย่างมาก และช่วยให้เจ้าหน้าที่สามารถเข้าทำงานช่วยเหลือผู้ประสบภัยได้อย่างรวดเร็วและตรงจุด อย่างไรก็ตามประชาชนทั่วทุกพื้นที่อาจได้รับผลกระทบของการติดตามข่าวสาร หรือการดูภาพเหตุการณ์ซ้ำ ๆ อย่างต่อเนื่อง เพราะเป็นสาเหตุที่ทำให้ใจเราอ่อนล้าโดยไม่รู้ตัว จึงอยากเชิญชวนให้ประชาชนค่อย ๆ ดูแลใจตนเอง ด้วยการจำกัดเวลาในการติดตามข่าวสาร และหาเวลา พักสายตา พักอารมณ์ เพื่อไม่ให้ใจแบกรับความเครียดมากเกินไปอีกด้วย

               นายแพทย์จุมภฏ พรมสีดา รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวเพิ่มเติมว่า ขอความร่วมมือจากประชาชนในการลดการแชร์ภาพที่โฟกัสความรุนแรง หรือภาพที่อาจส่งผลกระทบต่อจิตใจอย่างรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ภาพที่ละเมิดศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ ภาพความสูญเสียที่ชัดเจนจนอาจทำร้ายใจคนดู การส่งต่อภาพเหล่านี้อาจมีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพจิตของผู้ที่ได้รับชม ซึ่งรวมถึงผู้ประสบภัยโดยตรง และผู้ที่กำลังรอคอยข่าวสารของคนใกล้ชิด ภาพเหล่านี้อาจกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกหดหู่ ท้อแท้ หรือสิ้นหวังได้ ซึ่งหากท่านหรือคนใกล้ชิดรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือหรือการปรึกษาด้านสุขภาพจิต สามารถติดต่อได้ที่ สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ทันทีตลอด 24 ชั่วโมง

              กรมสุขภาพจิต ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนดูแลใจตัวเองด้วย และช่วยกันส่งต่อเฉพาะข้อมูลที่จำเป็น เพื่อให้ผ่านสถานการณ์นี้ไปด้วยกัน

********************

26 พฤศจิกายน 2568

• ก่อนหน้า
• ต่อไป