กรมสุขภาพจิต ชวนคนไทยมอบของขวัญส่งความสุขให้กันในวันคริสต์มาสพร้อมแบ่งปันความสุข ร่วมสร้างสังคมคนไทยใจยิ้ม เป็นของขวัญให้แก่กัน

          วันนี้ (25 ธันวาคม 2567) กรมสุขภาพจิต เชิญชวนสร้างสังคมที่อบอุ่นและเต็มไปด้วยรอยยิ้มคือของขวัญอันทรงคุณค่า พร้อมแนะนำของขวัญทางใจ 5 ข้อ ที่สามารถมอบให้แก่กันเพื่อสร้างความสุขและความทรงจำพิเศษ
ในคริสต์มาส   

          นายแพทย์กิตติศักดิ์ อักษรวงศ์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า ในช่วงเวลาแห่งความสุขของเทศกาลคริสต์มาส นอกจากการประดับไฟและเสียงเพลงที่สร้างความอบอุ่นแล้ว ยังเป็นโอกาสอันดีที่เราจะได้แบ่งปันความสุขและกำลังใจให้แก่กัน การมอบของขวัญหรือการแบ่งปันความสุข ไม่ว่าจะเป็นของขวัญชิ้นเล็กหรือข้อความกำลังใจ ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพจิตทั้งผู้ให้และผู้รับ กรมสุขภาพจิตจึงขอเชิญชวนพี่น้องชาวไทยทุกคนร่วมมอบของขวัญโดยการสร้างสังคม “คนไทยใจยิ้ม” ในโอกาสวันคริสต์มาสนี้ ด้วยการส่งความสุขง่าย ๆ ด้วยการทำสิ่งดี ๆ ที่สำคัญการใช้เวลากับครอบครัว สร้างบรรยากาศที่อบอุ่นในสังคมของขวัญที่ไม่ต้องใช้เงิน โดยสิ่งตอบแทนที่สามารถมอบให้กันได้คือ รอยยิ้มและคำขอบคุณการเป็นผู้ฟังที่ดี การแสดงความรักและความห่วงใยวันคริสต์มาสไม่ได้เป็นเพียงเทศกาลแห่งการเฉลิมฉลอง แต่ยังเป็นโอกาสสำคัญที่เราจะได้สร้างพลังใจที่ดีให้แก่กันอีกด้วย

          นายแพทย์กิตติศักดิ์ กล่าวต่ออีกว่า การมอบของขวัญทางจิตใจ โดยของขวัญทางใจที่มอบให้กันได้ อาทิเช่น 1. ให้การรับฟังอย่างใส่ใจ ให้เวลากับคนที่คุณรักเพื่อฟังเขาอย่างแท้จริง โดยไม่มีการตัดสินหรือเร่งรีบ 2. ให้คำพูดดีๆ
สร้างพลังใจ โดยการบอกว่า "ขอบคุณ" หรือ "คุณทำได้ดีมาก" ช่วยสร้างความรู้สึกมั่นใจและเติมเต็มคุณค่าในตัวเองให้แก่ผู้รับ 3. ให้อภัย ในช่วงเวลาแห่งความสุขนี้ การปล่อยวางความโกรธหรือความขุ่นเคือง และมอบการให้อภัย ถือเป็นของขวัญที่ทรงพลังทั้งต่อผู้ให้และผู้รับ 4. ให้เวลาคุณภาพแก่กัน การใช้เวลาร่วมกันกับครอบครัว เพื่อน หรือคนที่รัก เป็นการสร้างความทรงจำที่มีความหมาย 5. ให้ความช่วยเหลือ แบ่งเบาความทุกข์หรือแนะนำการช่วยเหลือต่าง ๆ เพื่อทำให้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยวและมีกำลังใจในการก้าวข้ามอุปสรรคในชีวิต เป็นต้น

          กรมสุขภาพจิตขอให้ทุกเทศกาลที่เกิดขึ้น เป็นโอกาสในการร่วมสร้างสังคม “คนไทยใจยิ้ม” โดยความสุขที่เกิดขึ้นจากภายในใจ ส่งต่อออกมาภายนอก ด้วยการแบ่งปันความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้แก่กันและทำให้ทุก ๆ วัน เป็นวันที่มีความหมายสำหรับทุกคน 

                                                                    ********************                                                  

25 ธันวาคม 2567                                                                                                                             

• ก่อนหน้า
• ต่อไป